 ヨガでシェイプアップ |
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■「パワーヨガ」って？
紀元前のインドが発祥と言われる「ヨガ」。その調身・調息・調心法は長年にわたって様々なスタイルやバリエーションを生みながら継承されてきました。
近年、本来のヨーガから肉体改造・筋力エクササイズの要素を強めた「パワーヨガ」が生まれ、ハリウッドスターやセレブ達も積極的にパワーヨガによる肉体改造・スタイル維持・メンタリティ強化を実践していることが知られ、流行はついに日本にも上陸！ヨガ人気の高まりを見せています。
■ダイエット効果
パワーヨガは脂肪燃焼しやすい身体、すなわち他の運動では得る事が難しい「ボディを引き締める土壌」を作ることができるのです。またパワーヨガはトレーニング中も勿論、直接的にカロリー消費を行い、レッスン後にはジーンズがブカブカと言う喜びの声もよく聞く話。全身筋肉の強化、身体の内部深部の代謝刺激効果と直接的カロリー消費の相乗効果によって、確かなダイエット効果が実現できるのです。
■歪んだ骨格の補正効果
多様な筋肉を使うヨガ運動が歪んだ骨格に関連する筋肉を強化し、日常生活えで歪んだ骨格を補正するのです。出産などで開いて戻らない骨盤や、腰の痛み、O脚やX脚、姿勢の歪みなども、少しづつ補正できます。欧米のセレブたちがダイエットだけでなく、スタイル維持の目的としてパワーヨガを実践している理由の一つもここにあるのです。
■自宅で簡単に始められる
ヨガがはじめての方にも付属のレッスンビデオを見ながら、買ったその日から自宅でトレーニングできるトータルセットです。ビデオは全米屈指のパワーヨガインストラクター、マークブランチャードが本人自ら出演し、丁寧に指導。ハリウッドの女優やセレブ達が受けているレッスンを受講できます。また日本語吹き替え版なので安心してレッスンが受けられます。 |
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スーパーボディ パワーヨガキット オレンジ
初心者でもすぐに自宅でパワーヨガを始められるキットです。インストラクター出演のレッスンビデオを見ながら、買ったその日から自宅でトレーニングできるトータルセットです。マットの色：オレンジ。
■セット内容
ヨガマット*1、ヨガブロック*2、ヨガベルト*1、メッシュキャリーケース*1、
レッスンビデオ(日本語吹替版)*1
10,290（円（税込）
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| ヨガマット |
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| ヨガグッズ |
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ゾーン ピラティス
話題のピラティスが自宅で簡単に！カラダを芯から引き締めよう！！
ハリウッドの女優をはじめ、モデル、ダンサーなどに強い支持を受けてきたエクササイズ“ピラティス”が、今、日本でも注目されています。
ゾーン・ピラティス システムでは、あなたのカラダを3つのゾーンに分けてエクササイズを強化。
通常のピラティスの3倍の効果があるため、一日に数分間、ゾーンごとにエクササイズをすれば、すばらしい結果を得ることができます。
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6,800円（税込）
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Go Fit ヨガキット
ヨガを始めるのに必要なツールを一つにパックしたヨガキットです。付属のエクササイズマニュアルに、基本的なポーズが分かりやすく解説されています。初心者の方でも簡単に、ヨガを学びながらエクササイズできます。ノンスリップのヨガマット、高耐久性のブルーフォームブロック1個、コットンストラップ1個、ナイロン製バッグが入っています。 |
5,980円（税込）
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ストレッチストラップ YK370
ヨガだけでなくあらゆるストレッチにも使えるストラップです。長さを調節して負荷を変えたり、ストレッチの補助として使用することができます。マットを留めるのにも使えて便利です。 |
735円（税込）
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コリーエバーソン ヨガブロック
縦に置いたり横に置いたり、またはブロックの高さを変えるなど、使い方次第で様々な運動をサポートできる便利なアイテム。ご自宅で簡単に本格的なヨガができる、ヨガブロックです。コンパクトに丸められて収納にも便利な、「コリーエバーソン ヨガマット」とセットでのご使用がオススメです。 |
1,575円（税込）
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ヨガ＆ピラティスマットレス
ヨガやピラティスなどをするのに最適な、エクササイズ専用の下敷きマットです。ご自宅でパワーヨガを本格的にはじめたいとお考えの方などにもオススメ。大腰筋・殿筋のトレーニングを始め、腹斜筋、腹直筋などのトレーニングをする事ができます。下半身・ウエスト・お腹などの気になる部分をはじめ、全身のエクササイズができます。 |
2,079円（税込）
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Go Fit ホットパンツL
体温を保持して筋肉群を温め、トレーニング中リラックスできるようデザインされたパンツです。薄いネオプレーン(合成ゴム)地の両面を上下左右4方向に伸縮するナイロン生地でカバーし、サイドにジッパーをあしらって着脱しやすくしました。本品のサイズはLです。
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3,260円（税込）
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| エクササイズボール(フィットネスボール） |
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エクササイズボール(フィットネスボール)
遊び感覚でエクササイズができるトレーニングボール。バランス感覚の養成や、リハビリテーション目的でも使用することができます。ボール直径、約65cm。 |
1,999円（税込）
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ニーズ ヨガフィットネスボール
ボールの回転と弾みを利用した楽しいエクササイズに使用するエクササイズボール(フィットネスボール)です。バランス感覚を養うエクササイズから全身のストレッチまで、様々にご使用いただけます。エアーポンプ付き。
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1,480円（税込）
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